体を整えること 歩いたことをそっと褒めてもらう。植物育成アプリ『PixlePot』
最近は運動量を確保するためになるべく散歩に行くようにしている。このなかなか面倒な行為をなるべく続けていくためにやっている工夫や、活用しているものはいくつかあるのだけど、そのうちのひとつが『Pixle Pot』というアプリだ。（iPhone、...
体を整えること 
幸せを見つける カフェはしごと散歩の1日を過ごす
久々に秋晴れの一日。気持ちが良いので、散歩がてらカフェをはしごしました。カフェはしご、こちらのツイートを見かけてからやってみたかったんですよね。目的集中して本を読み進めたい本を読む/ノートを書く時間を楽しみたいポジティブに運動量を増やしたい...
時間とお金を整えること 貯金ゼロで実家を出たアラサー派遣OLが、3年間で100万円貯めるまでにやったこと
「もう30代なのに貯金ない、ヤバい」「このままだとマジで老後詰む」こんな考えに密かに怯えている方、意外と多いんじゃないでしょうか。でも大丈夫です！貯金ゼロで一人暮らしをスタート、派遣で年収250万円だった私でも、3年間で100万円貯めること...
食べ物 お鍋でご飯を炊くやり方
都内ひとり暮らしOLのやまだです。いつもごはんを炊くときは普通に炊飯器を使っているのですが、困るのが炊き込みご飯を作りたいとき。わたしの家にあるのは「ライスクッカーミニ」という炊飯器なんですが、残念ながら炊き込みご飯ができないんです。（なに...
運動 運動嫌いでもジョギングならいけるかも！続けられる理由とコツ3選
「運動するのは好きじゃないけど、健康/ダイエットのため何かやらなくちゃ」そんな気持ちからジムへ入会してみたり、筋トレを始めたりしたものの、すぐに挫折してしまった……。こんな経験をお持ちの方、たくさんいらっしゃるのではないでしょうか。わたしも...
仕事 転職活動をふり返って、内定に直結したと思う行動5選＃30代派遣女子の転職活動
「思い切って転職活動を始めたものの、まったく内定出なくて心が折れそう……」そんな状況にいらっしゃる方、お気持ちとてもよくわかります……！なぜならわたしも、数か月前に転職活動を始めたときには全く同じ状態だったのです。応募しても書類選考で落とさ...
体を整えること 不器用すぎて諦めていたマニキュアを、YouTubeで楽しめるようになった
女子のみなさん、マニキュアって自分で塗ってますか？わたしは不器用すぎて、長年のあいだマニキュアはほとんど使っていませんでした。たまに挑戦しても、ものすごくはみ出る均一に塗れない乾く前にさわってしまいアウトと散々。友人が「このメーカーは塗りや...
本とマンガの記録 2022年3月に読んだ本・マンガまとめ
本日本一わかりやすい 「強みの作り方」の教科書（板坂 裕治郎）※Kindle Unlimited筆者の生徒さんの体験談がほとんどで、実質の内容はかなり薄いように感じた。「教科書」というにはウーン？？？という感じ。全体的なノリもわたしにはしっ...
体を整えること 「シンクロフィット」で多い日の夜にも安眠できるようになった話
女性に月1回やってくる地獄の期間、生理。体調は悪くなるし、頻繁にナプキンを替えなければならないし、嫌なポイントはあげればキリがないほどです。その中でもひときわ最悪なのが、寝ているあいだの経血漏れ。お高めの夜用ナプキンを使っていても100％は...
体を整えること ユニクロの吸水ショーツを使ってみた感想：多い日でもバッチリ吸収！でもやっぱりナプキンも使いたい理由
生理用品の定番といえばナプキンですが、ここ数年で「経血カップ」や「吸水ショーツ」などの新しいアイテムが出てきましたね！もし気軽に使えるようになれば、頻繁にトイレへいったり、かさばるナプキンを持ち歩かなくてよくなる。めっちゃ良いじゃん。けれど...