体を整えること ダイエットを成功させるたった一つの方法
「痩せてスタイル良くなりたい！」 というのは、すべての女子共通の願い。 しかし一方で、どうやってダイエットしたらいいかについては 「情報が溢れすぎていて何をしたらいいのかわからない！」 という方も多いんじゃないでしょうか。 でも実は、ダイエ...
やまだ
体を整えること 
食べ物 1人暮らしが常備しておくと捗る食材
はじめての1人暮らしって、どんな食材を買えばいいのか迷ってしまいますよね。 コンビニや外食で済ませることもできますが、災害や体調不良に備えるためにも、やはり多少は食糧をストックしておきたいもの。 この記事ではわたしが実際に1人暮らしで重宝し...
時間の有効活用 家から出ないでできる朝活まとめ
朝活ってかっこいいし役に立ちそうだけど、ジョギングとか読書会と聞くとハードルが高すぎませんか？ 朝から人と合う元気はないし、そもそも外に出るのは面倒……。 そんなインドア派の人でも実践しやすい朝活のネタをまとめてみました。 モーニングページ...
ノート わたしがバレットジャーナルに記録していること
バレットジャーナルの最大の魅力はその自由度。 カスタムに制限がないので、他の人がどんなことを書いているのか気になっちゃいますよね。 今日は管理人やまだが書いていることを公開します。 読書ログ 簡単な読書記録を月ごとにまとめています。 書いて...
お得なサービス 100冊以上利用したヘビーユーザー直伝！Kindle Unlimitedをうまく活用するコツ
本の読み放題に惹かれてKindle Unlimitedに申し込んだけど、なんだかしっくり来ない……。 普段からよく本を読んでいる方ほどそう感じていらっしゃるかもしれません。 書店で本を探すのとはまた違った感覚なので、意外と難しいんですよね。...
本とマンガの記録 本を読んだだけで本当に「やりたいこと」は見つかるか？【感想：世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方（著・八木 仁平）】
自分の本当に好きなことや、やりたいことがわからない。 なんとなく今の会社で働いているけど、もっと自分に合った仕事があるんじゃないか？ そんな風に感じている方は、こちらの本はかなり気になるんじゃないでしょうか。 でも本当に本を読んだだけでやり...
ノート ノートオタクOLが普段使っているノートを紹介する
ノートにはまり続けて10数年、もはやノートのオタクの域まで達している管理人やまだです。 この記事ではわたしが普段使っているスタメンノートを紹介していきます。 どの子も素晴らしい使い心地なので、気になったらぜひ使ってみてくださいね(´ω｀*)...
インテリア スッキリした部屋で暮らしたい人に全力でオススメしたい本
「スッキリ片付いたお部屋を目指したいけど、部屋がぐちゃぐちゃすぎてどうしたらいいかわからない……」 そう感じている方はたくさんいらっしゃると思います。 何から手を付けたらいいかわからない、そんなとき手がかりになってくれるのが本。 片付けのヒ...
インテリア 【汚部屋からでも大丈夫です！】スッキリきれいに部屋を片付けるための4ステップ【10年かけて学んだこと】
部屋の片づけって本当に大変ですよね……。 気合いを入れてキレイにしてもあっという間にリバウンド、散らかった部屋が当たり前になっている、という方もたくさんいらっしゃると思います。 かくいうわたしも10代のころは片付けが大の苦手。 部屋は常にゴ...
本とマンガの記録 2021年1月に読んだ本まとめ
風が強く吹いている（三浦しをん）新潮文庫 ★★★★★ ＃再読 ＃映像化 すでに何回読み返したかわからないけど、毎回最高。 今回は駅伝シーンを、実際の駅伝が行われる1月2日・3日に読むという試みをしてみた。 臨場感あってよかった。 風と共に去...